Aujourd’hui je vous propose une pratique qui permet, à terme, de se familiariser avec les besoins, valeurs, aspirations universelles, qui nous animent et animent les…
Astuce pour progresser efficacement : commencer par les choses faciles
Aujourd’hui j’ai envie de vous partager cette astuce toute simple pour progresser efficacement, dans quelque domaine que ce soit : commencer par les choses faciles…
La méditation à l’université (en cours de maths)
Il y a quelques semaines j’ai proposé de la méditation en fin de séance à celles et ceux de mes étudiant·es qui le souhaitaient. Pour…
L’intention avant le processus ou la technique
Aujourd’hui j’ai envie d’aborder un sujet qui me tient vachement à coeur, qui touche à mon intention, ma posture. Pour faire un petit résumé rapide,…
De la douceur dans les habitudes
Aujourd’hui un article court dans le vaste thème qui m’est si cher de la douceur et de la bienveillance envers soi-même. J’ai choisi aujourd’hui de…
Mettre en place une habitude, de l’importance de commencer petit
J’ai passé pas mal de temps sur mon ancien blog à écrire sur les habitudes, et malgré cela je viens encore de comprendre un truc…