habitudes – maëlle nodet

2 mars 202111 février 2022

Oser réussir avec Carol Dweck, une nouvelle psychologie de la réussite

Bonjour bonjour ! J’ai lu il y a quelques mois le livre de Carol Dweck « Changer d’état d’esprit – Une nouvelle psychologie de la réussite » (en anglais « Mindset »).

J’ai été très inspirée par ce qu’elle explique de ses décennies de recherche en psychologie. Elle démontre l’impact majeur de la mentalité sur la réussite. Elle propose à la fois des prises de conscience et des clefs pour changer de mentalité.

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19 avril 20203 août 2021

Exercices pratiques pour se familiariser avec les besoins

Aujourd’hui je vous propose une pratique qui permet, à terme, de se familiariser avec les besoins, valeurs, aspirations universelles, qui nous animent et animent les autres.

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27 janvier 20203 août 2021

Astuce pour progresser efficacement : commencer par les choses faciles

Aujourd’hui j’ai envie de vous partager cette astuce toute simple pour progresser efficacement, dans quelque domaine que ce soit : commencer par les choses faciles !

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1 février 20193 août 2021

La méditation à l’université (en cours de maths)

Il y a quelques semaines j’ai proposé de la méditation en fin de séance à celles et ceux de mes étudiant·es qui le souhaitaient. Pour le contexte, j’enseigne les mathématiques, et là c’était une séance de cours avec des gens en première année scientifique (filière maths et informatique).

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8 novembre 20173 août 2021

L’intention avant le processus ou la technique

Aujourd’hui j’ai envie d’aborder un sujet qui me tient vachement à coeur, qui touche à mon intention, ma posture.

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8 septembre 20171 avril 2020

De la douceur dans les habitudes

Aujourd’hui un article court dans le vaste thème qui m’est si cher de la douceur et de la bienveillance envers soi-même. J’ai choisi aujourd’hui de vous raconter comment on peut essayer d’être doux avec soi-même quand on prend une nouvelle habitude, que l’on décide de changer quelque chose.

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12 avril 20173 août 2021

Mettre en place une habitude, de l’importance de commencer petit

J’ai passé pas mal de temps sur mon ancien blog à écrire sur les habitudes, et malgré cela je viens encore de comprendre un truc nouveau qui me fait l’effet d’une bombe et qui me fait dire « comment j’ai pu rater ça et ne pas le voir clairement plus tôt ? ».

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