Si vous avez lu les accords toltèques de Don Miguel Ruiz, vous aurez reconnu ici le 2ème de ces accords : « N’en faites pas une affaire personnelle« . Bon, je sais pas vous, mais moi je trouve ça plus facile à dire qu’à faire… J’ai réuni ici tout ce qui m’aide à arrêter de prendre les choses personnellement.
Continuer la lecture de « Ressources pour arrêter de prendre les choses personnellement »Chacun porte son univers dans son coeur
Conte populaire
« Il était une fois un vieil homme assis à l’entrée d’une ville du Moyen-Orient.
Un jeune homme s’approcha et lui dit :
— Je ne suis jamais venu ici ; comment sont les gens qui vivent dans cette ville ?
Exercices pratiques pour se familiariser avec les besoins
Aujourd’hui je vous propose une pratique qui permet, à terme, de se familiariser avec les besoins, valeurs, aspirations universelles, qui nous animent et animent les autres.
Continuer la lecture de « Exercices pratiques pour se familiariser avec les besoins »Comment arrêter de vouloir changer ses proches
Un petit article rapide en mode recette de cuisine à deux ingrédients : aujourd’hui on va apprendre à être heureux·se tout en arrêtant de vouloir changer ses proches. Comme toutes les bonnes choses sont plus faciles à écrire qu’à faire, ben moi aujourd’hui je vais juste les écrire 🙂
Continuer la lecture de « Comment arrêter de vouloir changer ses proches »Savoir dire non
Savoir dire non c’est à la fois important, et difficile, on va voir ensemble 4 étapes et des astuces pour y arriver.
Continuer la lecture de « Savoir dire non »Je transmets ce que je suis en train d’apprendre (et vice versa)
En m’observant sur le chemin de l’apprentissage de la méditation, puis de la Communication NonViolente (CNV) et de tout le reste, j’observe que j’ai vachement tendance à éduquer à tour de bras, et que ce que je transmets au quotidien suit tranquillement la courbe de mes apprentissages.
Continuer la lecture de « Je transmets ce que je suis en train d’apprendre (et vice versa) »La gratitude est un art de vivre : effets concrets et pratique
Aujourd’hui un billet sur un thème qui me tient particulièrement à coeur : la gratitude. Je vous propose un exo pratique et je vous raconte plein d’effets positifs que la gratitude apporte dans ma vie.
Continuer la lecture de « La gratitude est un art de vivre : effets concrets et pratique »Colibri éboueur
Dans la rubrique « je fais ma part de colibri », je vous partage le truc du jour : quand je marche dans la rue (ou dans la forêt, ou que je prends le train ou autre), je ramasse une saleté sur mon trajet, et je la mets à la poubelle.
Continuer la lecture de « Colibri éboueur »La méditation à l’université (en cours de maths)
Il y a quelques semaines j’ai proposé de la méditation en fin de séance à celles et ceux de mes étudiant·es qui le souhaitaient. Pour le contexte, j’enseigne les mathématiques, et là c’était une séance de cours avec des gens en première année scientifique (filière maths et informatique).
Continuer la lecture de « La méditation à l’université (en cours de maths) »Petit à petit, la Communication NonViolente embellit ma vie…
Hello, alors aujourd’hui j’ai envie de célébrer que la pratique de la Communication NonViolente (CNV) embellit ma vie !
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