Si vous avez lu les accords toltèques de Don Miguel Ruiz, vous aurez reconnu ici le 2ème de ces accords : « N’en faites pas une affaire personnelle« . Bon, je sais pas vous, mais moi je trouve ça plus facile à dire qu’à faire… J’ai réuni ici tout ce qui m’aide à arrêter de prendre les …
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Conte populaire « Il était une fois un vieil homme assis à l’entrée d’une ville du Moyen-Orient. Un jeune homme s’approcha et lui dit :— Je ne suis jamais venu ici ; comment sont les gens qui vivent dans cette ville ?
Aujourd’hui je vous propose une pratique qui permet, à terme, de se familiariser avec les besoins, valeurs, aspirations universelles, qui nous animent et animent les autres.
Un petit article rapide en mode recette de cuisine à deux ingrédients : aujourd’hui on va apprendre à être heureux·se tout en arrêtant de vouloir changer ses proches. Comme toutes les bonnes choses sont plus faciles à écrire qu’à faire, ben moi aujourd’hui je vais juste les écrire 🙂
Savoir dire non c’est à la fois important, et difficile, on va voir ensemble 4 étapes et des astuces pour y arriver.
En m’observant sur le chemin de l’apprentissage de la méditation, puis de la Communication NonViolente (CNV) et de tout le reste, j’observe que j’ai vachement tendance à éduquer à tour de bras, et que ce que je transmets au quotidien suit tranquillement la courbe de mes apprentissages.
Aujourd’hui un billet sur un thème qui me tient particulièrement à coeur : la gratitude. Je vous propose un exo pratique et je vous raconte plein d’effets positifs que la gratitude apporte dans ma vie.
Dans la rubrique « je fais ma part de colibri », je vous partage le truc du jour : quand je marche dans la rue (ou dans la forêt, ou que je prends le train ou autre), je ramasse une saleté sur mon trajet, et je la mets à la poubelle.
Il y a quelques semaines j’ai proposé de la méditation en fin de séance à celles et ceux de mes étudiant·es qui le souhaitaient. Pour le contexte, j’enseigne les mathématiques, et là c’était une séance de cours avec des gens en première année scientifique (filière maths et informatique).
Hello, alors aujourd’hui j’ai envie de célébrer que la pratique de la Communication NonViolente (CNV) embellit ma vie !