Un petit article ce soir sur mon trip du moment : l’accueil et la douceur envers soi-même !
Continuer la lecture de « S’accueillir avec douceur 1.0 »S’accueillir avec douceur 1.0
De la douceur dans les habitudes
Aujourd’hui un article court dans le vaste thème qui m’est si cher de la douceur et de la bienveillance envers soi-même. J’ai choisi aujourd’hui de vous raconter comment on peut essayer d’être doux avec soi-même quand on prend une nouvelle habitude, que l’on décide de changer quelque chose.
Continuer la lecture de « De la douceur dans les habitudes »Comment devenir proactif
En 2013 j’ai découvert cette notion de proactivité, au travers de la lecture de Stephen R. Covey. Avant même la découverte du processus de la Communication Nonviolente, ça a été pour moi une étape indispensable de développement personnel, un des tout premiers jalons sur mon chemin. Je vais commencer par tenter d’expliquer ce qu’est la proactivité, donner quelques exemples, et enfin finir par des pistes pour encourager sa propre proactivité.
Continuer la lecture de « Comment devenir proactif »Ça suffit les conneries !
Aujourd’hui c’est chacalounet chéri qui tient le clavier, et je me dis que ça serait une chouette illustration que de lui donner la parole pour une fois, de profiter du spectacle de sa gueulante, de le laisser faire pipi partout et d’être présente ensuite à ses côtés (s’il est d’accord) pour faire la traduction girafe. Ok ? Alors c’est parti…
Je n’arrive pas à prendre cette décision. Ou comment utiliser la CNV pour me clarifier.
Coucou, alors aujourd’hui j’ai envie de parler de choix et de décisions. C’est proche, et distinct, et j’avais des tas de trucs à dire, j’ai fait deux articles du coup (l’autre est ici, il s’intitule : Choisir c’est faire le deuil de ce que je ne choisis pas).
Bon, j’avais envie de parler de tout ça parce que, quand je suis connectée à l’espace calme qui est au fond de moi, c’est nickel, y a pas grand chose à faire qu’avoir confiance que tout est juste, à se laisser porter par la vie, et n’utiliser que les deux gouvernails « qu’est-ce que je veux vivre ici et maintenant ? » et « mon chemin va-t-il vers ma destination ? ». Les actions justes, les choix et les décisions émergent tout seuls, et tout baigne. Voilà, ça s’est dit, trop facile la vie, la grande classe, détente absolue.
Continuer la lecture de « Je n’arrive pas à prendre cette décision. Ou comment utiliser la CNV pour me clarifier. »L’invitation
Une invitation pour aujourd’hui, celle d’aller lire un texte qui s’appelle l’invitation justement :
- Le poème original d’Oriah, issu de son livre éponyme, lisible dans la colonne de gauche sur sa page web : The invitation – Oriah Mountain Dreamer.
- L’invitation en français : on trouve de nombreuses traductions sur internet, par exemple ici, je vous laisse en goûter plusieurs pour trouver celle qui vous parle le mieux.
Est-ce que je confonds la flemme et la détente?
Bon, vu l’endroit où m’a menée la rédaction de cet article, à des lieues de la question initiale finalement (à laquelle je ne donne pas de réponse), j’ai un peu envie de le sous-titrer en « l’art de ne pas émettre de jugement sur une question et accepter de se la poser même si on ne voit pas son intérêt immédiat, pour goûter sa transformation en un message pertinent et précieux ».
Continuer la lecture de « Est-ce que je confonds la flemme et la détente? »A partir de maintenant
« A partir de maintenant », « From now on », est un texte de Marshall Rosenberg qui est un soutien pour moi dans ma pratique quotidienne de la Communication Nonviolente. Un exercice parfois proposé en formation est de rédiger son propre texte sur ce modèle. Je vous livre le mien ci-dessous. En attendant le votre…
Continuer la lecture de « A partir de maintenant »On n’enseigne rien à personne ! Ou comment être une profe heureuse…
Bon ben voilà, ma profession en 2016 c’est enseignante-chercheuse. En général quand je dis ça, la question suivante c’est poliment « ah oui, et dans quel domaine? », réponse « mathématiques appliquées », et là y a au choix (dans l’ordre d’importance) :
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