Je vous présente ici une série de vidéos qui reprennent le contenu de mon livre Libre d’être soi-même en 7 clefs. Chacune de ces vidéos présente un peu de contenu théorique et un petit exercice pratique. Si ça vous parle, vous inspire ou vous chahute, laissez un petit commentaire ou contactez-moi… Pour accéder à une …
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J’ai été interviewée par Doud Ossete dans le cadre de son Caf’échange, voici la vidéo : Quelques liens :
Aujourd’hui j’avais envie de vous raconter une histoire chère à mon coeur, qui constitue un formidable antidote à l’inaction et au découragement, face notamment à ce qui ne tourne pas rond dans le monde. J’aime la partager, bien davantage que le conte du colibri, car elle permet vraiment de sentir que nous avons un impact …
Conte populaire « Il était une fois un vieil homme assis à l’entrée d’une ville du Moyen-Orient. Un jeune homme s’approcha et lui dit :— Je ne suis jamais venu ici ; comment sont les gens qui vivent dans cette ville ?
Un peu d’inspiration pour aujourd’hui, ça vous dirait ? Je vous partage cette citation de Joseph Campbell, qui m’accompagne chaque jour : « suis ta joie ». Je commence avec une tentative de traduction personnelle. Ensuite je dis quelques mots sur ce qui me plait dans cette citation. Et vous trouverez tout en bas la version originale, …
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Aujourd’hui je vous partage un outil, aussi simple que puissant, que j’utilise quand je suis bloquée dans une situation, que je me questionne sur un choix, sur « la bonne » réponse à apporter à une situation etc.
Aujourd’hui j’ai envie de vous partager cette astuce toute simple pour progresser efficacement, dans quelque domaine que ce soit : commencer par les choses faciles !
Aujourd’hui un billet sur un thème qui me tient particulièrement à coeur : la gratitude. Je vous propose un exo pratique et je vous raconte plein d’effets positifs que la gratitude apporte dans ma vie.
Dans la rubrique « je fais ma part de colibri », je vous partage le truc du jour : quand je marche dans la rue (ou dans la forêt, ou que je prends le train ou autre), je ramasse une saleté sur mon trajet, et je la mets à la poubelle.
Il y a quelques semaines j’ai proposé de la méditation en fin de séance à celles et ceux de mes étudiant·es qui le souhaitaient. Pour le contexte, j’enseigne les mathématiques, et là c’était une séance de cours avec des gens en première année scientifique (filière maths et informatique).