se taire préserver relation

Quand me taire est préférable…

Quand il y a un petit caillou dans la chaussure du lien entre moi et quelqu’un d’autre, j’ai parfois tendance à hésiter entre deux approches, qui ont chacune des conséquences plus ou moins agréables : soit me taire, pour préserver le lien en évitant de dire des trucs blessants, au risque d’accumuler des petits cailloux …

intention

Intention, projet, attitude, état d’esprit : pourquoi ça compte ?

Dans la série « j’ai compris un truc aujourd’hui » je voudrais vous raconter comment j’ai fait l’expérience suivante : le simple fait de me poser la question « quelle est mon intention pour cette rencontre / ce rendez-vous / cette réunion ? qu’est-ce que j’ai envie de vivre, qui soit doux pour moi ? » a radicalement changé …

choisir deuil

Choisir c’est faire le deuil de ce que je ne choisis pas

Coucou, alors aujourd’hui j’ai envie de parler de choix et de décisions. C’est proche, et distinct, et j’avais des tas de trucs à dire, j’ai fait deux articles du coup (l’autre est ici, il s’intitule : Je n’arrive pas à prendre cette décision). Je pars ici du postulat que si je fais un choix (a …

décision CNV

Je n’arrive pas à prendre cette décision. Ou comment utiliser la CNV pour me clarifier.

Coucou, alors aujourd’hui j’ai envie de parler de choix et de décisions. C’est proche, et distinct, et j’avais des tas de trucs à dire, j’ai fait deux articles du coup (l’autre est ici, il s’intitule : Choisir c’est faire le deuil de ce que je ne choisis pas). Bon, j’avais envie de parler de tout …

célébration deuil gratitude

De l’importance des célébrations, gratitudes, deuils…

En Communication Nonviolente on apprend à faire, à donner, à recevoir et à goûter ce que l’on appelle des « célébrations ». Une célébration, c’est simplement revenir avec des mots sur un évènement, une relation, un moment, quoi que ce soit, et célébrer les besoins nourris ou pas et les émotions que cela génère en …

écouter avant éduquer

Connect before correct : mais pourquoi ça ne marche pas pour moi ?

« Connect before correct » : si vous avez déjà fait de la Communication Nonviolente (CNV) vous connaissez probablement cette expression de Marshall Rosenberg. Si non, voici une tentative de traduction : « cherche d’abord à être en lien, et ensuite à éduquer ». Si ceci ne fait aucun sens, voici une autre tentative de reformulation : « avant …

rouvrir coeur

L’invitation

Une invitation pour aujourd’hui, celle d’aller lire un texte qui s’appelle l’invitation justement : Le poème original d’Oriah, issu de son livre éponyme, lisible dans la colonne de gauche sur sa page web : The invitation – Oriah Mountain Dreamer. L’invitation en français : on trouve de nombreuses traductions sur internet, par exemple ici, je vous laisse en …